呼吸ワークショップ

　毎月一度、第4日曜日の午後、古民家「くちなし」に集まって、みんなで心地よい呼吸を育むワークショップです。

　心身を整えるきほんの呼吸＠を、初めての方でも無理なく体験できます。

　畳の上でのんびりと、日々の疲れを「ふぅ〜」と手放す時間を過ごしましょう。​

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心と体の特別講座

　年に3回、定例会に健康に関する専門家をお招きします。
　心身の仕組みについての講演や、日常生活に取り入れられるエクササイズの実演など、より深く自分の体を知るための特別イベントです。
​　プロの視点から、健やかな毎日へのヒントを学びます。

地域の広場/仲間の広場

 「近くの場所で体験したい」「仲間と一緒に学びたい」というご要望にお応えして、地域のみなさんのもとへ伺い、呼吸を通じたつながりの場を作ります。
   また、guest house くちなしで「仲間だけでゆっくり呼吸を学びたい」というご要望にお応えし、貸し切りでのワークショップを行います。人数や内容など、まずはお気軽にご相談ください。